هويدا مريكي: «الهيكل الذهبي» رحلة عملية لتطوير الذات في 30 يومًا

عنوان – مكة المكرمة – غرفة الأخبار : 

قدّمت الكاتبة ومؤلفة المحتوى الداعم والمدربة المعتمدة (TOT) والممارسة في تطوير الذات، هويدا مريكي، إصدارها الجديد بعنوان «الهيكل الذهبي»، والذي صدر في طبعة فاخرة من القطع المتوسط، ويقع في 114 صفحة.

وقالت مريكي إن فكرة الكتاب لم تكن مشروعًا عابرًا، بل جاءت ترجمة لرغبة عميقة ظلت تراودها حتى تجسدت في عمل مكتوب، موضحة أن ملامح الكتاب وُلدت عقب جلسة تأمل عاشتها على شاطئ الشعيبة، المعروف لدى الأهالي باسم «بحر مكة».

وأضافت أنها رأت في المكان سكينة وسلامًا داخليًا، على خلاف الصورة النمطية المرتبطة به، معتبرة أنه كان مصدر الإلهام الذي دفعها لتحويل أمنية قديمة إلى رسالة مكتوبة.

وأوضحت أن الكتاب يهدف إلى تعميق معرفة الإنسان بذاته، وتعزيز التفكير الإيجابي بأسلوب عملي، ومساعدة القارئ على اكتشاف قدراته الكامنة، وإحياء أحلامه وأهدافه، إلى جانب تدريب العقل على تحويل الأفكار السلبية إلى دافع لصناعة الفرص والحلول، وتنمية عادة التأمل والكتابة اليومية، وغرس قيم الامتنان والتفاؤل وتحمل المسؤولية تجاه الذات.

وبيّنت أن «الهيكل الذهبي» هو برنامج عملي يمتد لمدة 30 يومًا، يجمع بين التأمل والكتابة والتفكير الإيجابي، بهدف تحقيق الاتزان النفسي وبناء عادات إيجابية مستدامة.

وأضافت أن الكتاب يتضمن برنامجًا يوميًا متدرجًا يشتمل على أسئلة عميقة ومحفزة للتفكير، ومساحات مخصصة للكتابة والتعبير، وتمارين ذهنية لتنشيط العقل، ورسائل تحفيزية وتأملات، إلى جانب أهداف يومية بسيطة تساعد على إحداث تغيير حقيقي ومستدام . 

وأكدت مريكي أن الاستفادة الحقيقية من الكتاب تتحقق من خلال التطبيق اليومي والإجابة الصادقة عن الأسئلة، وليس بمجرد القراءة، مشيرة إلى أنه صُمم ليكون رفيقًا لكل من يسعى إلى تطوير ذاته والارتقاء بجودة تفكيره وحياته.

وفي ختام حديثها، قالت إن رسالتها من هذا الإصدار هي أن يدرك الإنسان أن قيمته لا تُقاس بظروفه أو إخفاقاته، بل بما يمتلكه من قدرات وإمكانات، معربة عن أملها في أن يسهم الكتاب في تعزيز ثقة القارئ بنفسه وإيمانه بقدرته على التغيير . 

ويتوفر كتاب «الهيكل الذهبي» في مكتبة كيان بفروعها في مكة المكرمة وجدة والرياض، وعبر متجر كيان، ومكتبة الرشد في الرياض، إضافة إلى منصات نون وأمازون وقارئ جرير.

كما أشارت مريكي إلى أنها أهدت نسخة من الكتاب لأحد قرائها الذي تأثر بالإصدار، مؤكدة أن تجربته مع المرض والصبر كانت مصدر إلهام، وأن الكتاب يتضمن العديد من القصص الواقعية والتجارب الإنسانية التي تعكس واقع الحياة وتمنح القارئ الأمل والدافع للاستمرار .