عنوان – غرفة الأخبار :
أشارت معلومات صحية متداولة إلى أن القهوة السوداء قد تلعب دورًا داعمًا في تعزيز عمليات الأيض والمساعدة على حرق الدهون، ما قد يسهم في الحد من مخاطر السمنة والإصابة بمرض السكري عند تناولها باعتدال وضمن نمط حياة صحي.
وبيّنت المعلومات أن الكافيين الموجود في القهوة يساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي، فيما تختلف سرعة تكسيره في الجسم من شخص إلى آخر، الأمر الذي قد ينعكس على معدلات استهلاك الطاقة وحرق الدهون.
وأكدت أن الاستفادة المثلى من القهوة تتحقق عند تناولها دون إضافة السكر أو المحليات عالية السعرات الحرارية، مع أهمية الالتزام بنظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام للحفاظ على الصحة العامة وتقليل عوامل الخطر المرتبطة بالسمنة والسكري .
